ドドッと出て便秘解消！

便秘のことが全て分かるＱ＆Ａ

便秘は安易に薬に頼ったりすると、より悪化してしまう危険性を持っています。
自分が、どのタイプの便秘か把握して正しい対策をしましょう。

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■便秘の怖さ
●便秘を放置するとこんな弊害が

■便秘の原因とは？
●便秘の原因の７大要因！

■あなたの便秘のタイプは？
●便秘は大別すると２種類

■弛緩性便秘(慢性便秘)
■直腸性便秘(慢性便秘)
■けいれん性便秘(慢性便秘)
■一過性便秘(急性便秘)
■症候性便秘(急性便秘)

■便秘の治し方の基本
●体内リズムはこんなに大事
●運動不足を解消
●ファーストフードはＮＧ
●ストレスを残さない

■知っておきたい便秘の知識
●食物繊維を効果的に摂る食品
●便秘薬の危険性

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便秘のＱ＆Ａ
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太った人に便秘が多いとか太りやすいというのは本当？

辛いものを食べると､お通じがよくなる気がしますが気のせい？

食物繊維入りの食品やドリンクは便秘に本当に効果的？

ブリッジをすると便秘に効くって聞いたんですけど？

たくさんある市販の便秘薬の選び方はありますか？

食物繊維入りのドリンク剤を飲んでいるのに、便秘が治らない

外食が続くと出にくくなるのは本当？

たばこが便秘にきくのは本当ですか？

便秘薬はクセになるのでやめたほうがいいと言われたのですが

便秘の人は痔が多い？

ダイエットを始めたら便秘になりました。どうすれば？

便秘が大腸ガンの原因になるってホント？

朝食を食べたいけど、食欲がわかない。どうすれば？

薬を飲んでも出ないときはどうすれば？

便秘と下痢を繰り返して困っています｡

毎日野菜サラダを食べているのに便秘が治らないのですが

ヨーグルトはなぜ便秘にいいと言われるのですか？

１日３食のうち２食が外食なのですが、食物繊維を補うには？

ガードルは便秘に悪影響ですか？

便秘薬を常用すると､どんな影響が出ますか？

野菜をたくさん食べているのに便秘が治らないのはなぜ？

便秘の子は多いのに、私だけ肌荒れや吹き出ものが出るのは何故？

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